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你好,根据你提供图片看,结合材料,你这里很可能是软组织挫伤,所以一个月了仍然疼痛,建议你可以口服双氯芬酸钠止疼,每天一粒,另外有时间把脚翘高一些,促进血液循环,促进康复,一般需要3个月以上才能完全恢复,不要着急。